Vairuotojo sėdynė yra labiausiai juosmens atrama, kai sėdynės paviršius ir atlošas pakreipiami apie 100 laipsnių kampu. Taip yra todėl, kad kai žmogus atsiremia į sėdynės atlošą, kuris yra pasviręs 100 laipsnių kampu, kūnas yra šiek tiek pakreiptas atgal, o tai tik atitinka natūralią mūsų juosmens kreivę šiek tiek atgal, ir šiuo metu automobilio sėdynės gale sukurta bumbulo dalis yra efektyviausia Sumažinti spaudimą apatinėje nugaros dalyje.
Gyvenime daugelis pradedančiųjų vairuotojų mėgsta reguliuoti sėdynės atlošą tiesiai, manydami, kad sėdėti tiesiai yra geriau juosmens treniruotėms. Bet iš tikrųjų, pagal mūsų juosmens kreivę, juosmens stuburas yra tiesus ir tiesus, o slėgis, kurį jis patiria, taip pat yra didžiausias, kuris nėra geras juosmens.
Ekspertai rekomenduoja patikrinti savo sėdynių atlošas šiandien prieš vairuojant. Jei bijote, kad 100 laipsnių sunku įvaldyti, pirmiausia galite ištiesinti kėdės galą, o tada pakreipti kėdės galvos atramą kumščiu ar panašiai.
Jei norite vairuoti tolimojo susisiekimo automobilį, rekomenduojama ant nugaros uždėti nedidelę pagalvę, kuri gali geriau apsaugoti juosmenį.